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js3016.com美食食谱:养生家庭版火锅的做法

来源:http://www.markthies.com 作者:js3016com金沙网站-js3016.com-金沙网站 时间:2020-01-04 22:12

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4张图片

食材明细

主料

  • 菠菜6颗
  • 苦菊1颗
  • 大蒜6块
  • 2颗
  • 胡萝卜半个
  • 地瓜半个
  • 木耳200ml
  • 魔芋250ml
  • 粉条js3016.com,100ml
  • 玉米1个
  • 牛肉片200ml

辅料

  • 芝麻酱3匙
  • 蒜末4匙
  • 腐乳汁2匙
  • 葱末4匙
  • 枸杞50g
  • 玫瑰花6颗
  • 郫县豆瓣酱3匙
  • 若干
  • 鸡精适量
  • 中辣口味
  • 火锅工艺
  • 一小时耗时
  • 普通难度

养生家庭版火锅的做法步骤

  • js3016.com 21清洗想吃的涮火锅的蔬菜,根茎类食物。
  • js3016.com 32清洗好食材。
  • js3016.com 43准备好食材。木耳,粉条凉水泡发。
  • js3016.com 54切好蒜末,葱沫,葱段。
  • js3016.com 65魔芋块切成喜欢的形状。
  • js3016.com 76炸好辣椒油。
  • js3016.com 87一勺芝麻酱,适量腐乳汁,适量鸡精、蒜末和葱沫。
  • js3016.com 98清水中放入适量盐,干玫瑰花
  • js3016.com 109加入3勺郫县豆瓣酱,适量鸡精。
  • js3016.com 1110再加入姜片,去腥提鲜。
  • js3016.com 1211放入适量葱段,枸杞,火锅底料完成。
  • js3016.com 1312电磁炉选择火锅键,煮开。
  • js3016.com 1413配点软饮料。
  • js3016.com 1514放入喜爱吃的食物,涮熟,捞出蘸料 即可。
  • js3016.com 1615美美的喝点。
  • js3016.com 1716绿色提子酒加入红酒冻的冰块有 鸡尾酒既视感。
  • js3016.com 1817干杯

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