js3016com金沙网站-js3016.com-金沙网站

美食

当前位置:js3016com金沙网站-js3016.com-金沙网站 > 美食 > 五彩扇贝

五彩扇贝

来源:http://www.markthies.com 作者:js3016com金沙网站-js3016.com-金沙网站 时间:2020-02-25 00:28

js3016.com 1

所需材料 0人喜欢 0人收藏 加入菜单 加入到菜单 确定 取消 主料 扇贝柱 200 鸡蛋 3个 相克食物 小角瓜 100g 辅料 油 适量 胡萝卜 适量 相克食物 调料 盐 适量 五彩扇贝的做法

1

1.角瓜洗净 胡萝卜洗净 去皮

2

2.都切成小丁

3

3.用热水焯好

js3016.com,4

4.超市买的冷冻扇贝柱

5

5.用凉水 泡好

6

6.鸡蛋也用油炒好 鸡蛋中放少许盐 待用

7

7.锅中放入少量的油 放入解冻好的贝柱 翻炒

8

8.放入焯的角瓜丁和胡萝卜丁 翻炒

9

9.放入适量的食盐 适当的多炒一会 让鲜味进入到角瓜中

10

10.放入炒好的 鸡蛋 翻炒

11

11.放少量的白糖

12

12.翻炒 出锅

13

13.美味的五彩扇贝就好了

小贴士:炒扇贝不用用生抽 老抽等 上色的调料不用味精 扇贝本身就很鲜了

本文由js3016com金沙网站-js3016.com-金沙网站发布于美食,转载请注明出处:五彩扇贝

关键词:

上一篇:没有了

下一篇:没有了